手軽にストレッチ！
凹凸タイプ
軽いので持ち運びもラク
首・肩・腰・ふくらはぎ、足裏等に
ストレッチしたい部位に本品をあて、ゆっくりと圧力をかけながらコロコロと転がして使用します。_
※運動を始める前に、ウォーミングアップを行ってください。_
※痛みを感じる場合は、タオルをあてるなど調整して使用してください。_
※使用後はゆっくり起き上がってください。_
※詳しい運動方法は専門書等を参考に、無理のない範囲で使用してください。_
※ご自身にあった方法でエクササイズを行ってください。_
本品の上に全体重をかけて使用しないでください。